Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 calabacín grande (400 g)
- 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
-
70
g de cebolleta en trozos
o bien 70 g de cebolla en trozos - 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de agua
-
50
g de nata
o bien 50 g de quesitos en porciones - 12 flores de calabacín
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1136 kJ / 272 kcal
- Proteína
- 28.27 g
- Carbohidratos
- 2.72 g
- Grasa
- 16.43 g
- Fibra
- 0.88 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 dk
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 dk
Salmón a la sal con patatas al vapor
1u.
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1u.
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30 dk
Caballa con cuscús y aguacate
1u.
Merluza rellena con ajada de gambas
40 min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 dk
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40 min