Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
4 raciones

Ingredientes

  • 20 g de queso manchego semicurado
  • 100 g de jamón cocido
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pan rallado
  • 80 g de champiñones en cuartos
  • 2 huevos
  • 300 g de agua
  • 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 11.7 g
Calorías 672 kJ / 161 kcal
Grasa 11 g
Fibra 1 g
Carbohidratos 3.8 g

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