Dispositivos y accesorios
Broccoli-ham omelet
Prep. 15min
Total 35min
4 stuks
Ingredientes
-
broccoliroosjes gehalveerd100 g
-
gekookte ham in stroken100 g
-
gehalveerde walnoten50 g
-
teentje knoflook1
-
Gruyère kaas in stukken100 g
-
eieren5
-
melk30 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
gemalen kurkuma¼ tl
-
water500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 stuk
Proteína
24 g
Calorías
1344 kJ /
321 kcal
Grasa
23 g
Fibra
1.5 g
Carbohidratos
3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Low Carb recepten
13 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Arabische kip met couscous
45min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1h 5min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1h 45min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Zomerse pastasalade
30min