Dispositivos y accesorios
Broccoli-ham omelet
Prep. 15min
Total 35min
4 stuks
Ingredientes
-
broccoliroosjes gehalveerd100 g
-
gekookte ham in stroken100 g
-
gehalveerde walnoten50 g
-
teentje knoflook1
-
Gruyère kaas in stukken100 g
-
eieren5
-
melk30 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
gemalen kurkuma¼ tl
-
water500 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 stuk
Proteína
24 g
Calorías
1344 kJ /
321 kcal
Grasa
23 g
Fibra
1.5 g
Carbohidratos
3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Low Carb recepten
13 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Arabische kip met couscous
45min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1h 45min
Zomerse pastasalade
30min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min