
Dispositivos y accesorios
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingredientes
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
pizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
havermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Inf. nutricional por 1 portie
Calorías
379 kcal /
1587 kJ
Proteína
12 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
46 g
Fibra
9.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Vegan
10 Recetas
Benelux
Benelux