Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chia- en quinoatortilla's
- 50 g quinoa
- 50 g chiazaad, wit of zwart
- 50 g polenta
- 2 el sezamzaadjes
- 2 snuifjes fijn zout, naar believen
- 2 tl limoensap (ong. ½ limoen)
- 60 g water
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
- 1 rode peper, ontpit indien gewenst
- 1 teentje knoflook
- 30 g Parmezaanse kaas, in blokjes (3 cm)
- 5 takjes koriander, enkel de blaadjes
- 120 g cashewnoot, rauw
- 1 rode paprika, ontpit en in stukken
- 1 el citroensap
- 100 g zongedroogde tomaten, uitgelekt
- 30 g extra vergine olijfolie
Pompoendip
- 500 g pompoen, enkel het vlees, in stukken (4 cm)
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 100 g pijnboompitten, geroosterd
- 2 el geitenkaas
- 2 takjes verse basilicum, enkel de blaadjes
- 1 tl gemalen komijn
- 1 snuifje fijn zout
- 1 snuifje vers gemalen zwarte peper
Dip van artisjok
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 60 g Parmezaanse kaas, in stukken (3 cm)
- ¼ ui, gehalveerd
- 250 g artisjokharten, gemarineerd, uitgelekt
- 135 g mayonaise
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2395 kJ / 570 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 22.5 g
- Grasa
- 44.4 g
- Fibra
- 11.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sabayon (Zabaglione)
15min
Brownies
50 Min
Chai-theepoeder
15min
Groene pepersaus
20min
Hummus van rode biet
10min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Rauwe chocolade bietencake
Ninguna valoración
Maanzaadslakken
Ninguna valoración
Kruiden en Cashew dip
8 Std. 10 Min
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Eendenlever
33 godz.