Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g caju
- 500 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 400 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 2 c. sopa de vinagre balsâmico branco
- 50 g bebida de soja
- 30 g malagueta jalapeño em lata, cortada em pedaços
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ - ¾ c. chá de alho em pó
- ½ - ¾ c. chá de cebola em pó
- 40 g levedura de cerveja em flocos
- 3 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ¼ - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ ramo de salsa picada
- Nachos q.b. p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos, q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 422.2 kJ / 100.9 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 484 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de húmus com tomate
30min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5 min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 Std. 30 Min
Mistura de casca de maçã e especiarias
Ninguna valoración
Gelados de tahini e amêndoa
14h
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Avelãs crocantes com baunilha e café
72h
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Cheeseburgers vegan
10 Std.
Tarte vegan de limão e chá preto
1 Std. 30 Min
Pavlova vegan
2h 45 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min