Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 frascos de

Ingredientes

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 frasco de

Sodio 403 mg

Proteína 17.1 g

Calorías 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Grasa 73.3 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 11.6 g

Carbohidratos 23.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nutra o seu intestino 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Tabuleiro doce e salgado

20 min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 min

Chips de legumes no forno

1 godz. 45 min

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Dip de queijo vegan

40 min

Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz

2 godz.

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10 min

Conserva de beterraba agridoce

12 godz. 30 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Nuggets com batatas "fritas"

1 godz. 15 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min