Dispositivos y accesorios
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
Prep. 30min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
arroz castanho integral250 g
-
Água q.b. p/ cobrir
-
água mais q.b. p/ cobrir900 g
-
sal2 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox. )200 g
-
cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)200 g
-
couve roxa s/ núcleo, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®100 g
-
manteiga de amendoim70 g
-
tamari (molho de soja s/ glúten)15 g
-
vinagre branco15 g
-
xarope de ácer15 g
-
azeite6 c. sopa de
-
couve kale cortada em pedaços (1 cm aprox.)100 g
-
edamame fresco ou descongelado200 g
-
milho doce em lata escorrido100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1447.6 mg
Proteína
24.3 g
Calorías
2989.1 kJ /
714.4 kcal
Grasa
38.8 g
Fibra
8.6 g
Grasas saturadas
6.3 g
Carbohidratos
75.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tempeh
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Trouxas de legumes
1h
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1h 15min
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Pas d’évaluation
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho
35min
Panquecas de batata ralada
Pas d’évaluation
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce
1h
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado
2h