Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g gengibre fresco
- 1130 g água, mais 2 c. de sopa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)
-
250
g arroz jasmine
o bien 250 g arroz branco basmati - 150 g brócolos, só os floretes
- 1 pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras
- 4 c. sopa de óleo vegetal, para fritar
- 1 c. sopa de amido de milho
- 80 g molho de soja
- 40 g açúcar
-
15
g óleo de sésamo
o bien 15 g óleo vegetal - 15 g vinagre
- 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2466.2 kJ / 589.4 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Carbohidratos
- 73.2 g
- Grasa
- 26.3 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 1714.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risoto com beringela e tomate
35 min
Tofu à Lagareiro
13 godz.
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Tofu com caril katsu vegan
1h
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Caril indiano vegetariano
50 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Chili com seitan
25 min