Dispositivos y accesorios
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
2 - 3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 trozo de guindilla seca (opcional)
-
40 g de arándanos rojos deshidratados
-
20 g salsa de soja
-
1 pellizco de romero seco desmenuzado
-
1 cucharada de vinagre de jerez
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
200 g de repollo, (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
350 g de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)
-
40 g de nueces en mitades troceadas
-
150 g de tofu firme, (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
-
1 mango maduro en trozos de 2 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1791.7 mg
Proteína
23.5 g
Calorías
2932 kJ /
701 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
98.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 166
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Langostinos all'arrabbiata
35min
Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Ensalada ratatouille
1h
Sopa de patata con boletus deshidratados
40min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min