Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (opcional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (opcional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Proteína
- 38.5 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 120 g
- Grasas saturadas
- 17 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 2363.1 mg
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