Dispositivos y accesorios
Trigo sarraceno com cogumelos
Prep. 5min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
avelã s/ casca30 g
-
salsa só as folhas10 g
-
chalota cortada em metades100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite20 g
-
250 g cogumelos Paris, cortados em pedaços (2-3 cm aprox.),cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
vinho branco60 g
-
trigo sarraceno demolhado e escorrido250 g
-
água400 g
-
1 ½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
manteiga20 g
-
queijo gorgonzola amanteigado50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
448.1 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1813.3 kJ /
433.4 kcal
Grasa
19.6 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
6.5 g
Carbohidratos
53.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cogumelos
11 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Caril de lentilhas
40min
Salada de arroz integral proteica
55min
Molho oriental para legumes
10min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Millet
45min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada fresca de arroz integral
1h
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa com tofu
55min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Arroz integral com espinafres
1h 10min
One pot de lentilhas e espinafres
1h