Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
Prep. 5min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)20 g
-
água800 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
bulgur100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dente de alho1
-
acelga cortada em pedaços300 g
-
queijo ricota150 g
-
ovos6
-
leite100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
708.4 mg
Proteína
12.7 g
Calorías
1160.3 kJ /
277.3 kcal
Grasa
17.1 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
5.2 g
Carbohidratos
19.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Setembro 2018
31 Recetas
Portugal
Portugal
Rockstars
10 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Moussaka vegetariana
1h 10min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1h 5min
Almôndegas de beringela
1h
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Folhado de ervilhas e batata-doce
50min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Empadão vegetariano
1h 40min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Tarte de polenta e curgete
50min
Assado de lentilhas
2h 25min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min