Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pilaf de sementes e beterraba
Prep. 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
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água800 g
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sal marinho1 ½ c. chá de
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óleo de girassol1 c. chá de
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mistura de cereais (bulgur, arroz vermelho ou milho painço)200 g
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folha de louro1
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pepino cortado em pedaços150 g
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cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços75 g
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sumo de limão20 g
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azeite extra virgem60 g
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coentros só as folhas10 g
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pimenta preta1 pitada de
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beterraba cozida cortada em cubos (1 cm)150 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
245.5 kcal /
1027.1 kJ
Proteína
3.7 g
Grasa
12 g
Carbohidratos
31.9 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
1.8 g
Sodio
501 mg
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