Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g bife de lombo de vaca cortado em tiras (2x5 cm aprox.)
- 3 dentes de alho
- 20 g gengibre fresco cortado em pedaços
- 40 g pasta picante coreana
- 20 g molho de soja light
- 1050 g água
- 1 c. sopa de açúcar
- ½ c. chá de sal
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 20 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ fritar
- 150 g cogumelos shitake cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 1 c. chá de sementes de sésamo, brancas
- 4 - 5 pitadas de sal
- 180 g arroz, grão curto, coreano ou japonês
- 120 g cenoura cortada em tiras
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- 120 g germinados frescos
- 1 c. chá de molho de soja
- 1 c. chá de óleo de sésamo, tostado
- 4 ovos
- 4 tortilhas de trigo (Ø 30 cm aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2899.3 kJ / 693 kcal
- Proteína
- 40.1 g
- Carbohidratos
- 79.8 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasas saturadas
- 5.7 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 1653.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tabuleiro doce e salgado
20 Min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1h
Pão tibetano “Balep korkun”
1h 30min
Empadão de frango com caril
1h 15 min
Tarte de pera e gengibre - TM6
40 min
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Ninguna valoración
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min
Coronation Chicken Sandwich
45 min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2h 15min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 min
Sangria de rosé com melancia
15 Min
Bebida de amendoim com panquecas
8 Std. 55 Min