Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salmón marinado
- 10 g de jengibre fresco, pelado, cortado en rodajas (3 mm)
- 1 diente de ajo
- 70 g de miel
- 10 g de aceite de sésamo
- 70 g de salsa de soja
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
Crema de guisantes
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite
- 500 g de guisantes congelados
- 400 g de agua
- 200 g de leche de coco
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50
g de brotes germinados
o bien 50 g de lechuga picada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2948 kJ / 704 kcal
- Proteína
- 41.7 g
- Carbohidratos
- 40.3 g
- Grasa
- 40.1 g
- Grasas saturadas
- 12.9 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 1361.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 dk
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Langostinos en salsa caramelizada de coco
25 dk
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 dk
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 Min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1 Std.
Frittata de carne y verduras
45 Min
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min