Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 481.5 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 988.5 kJ / 236 kcal

Grasa 11.8 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 26.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°38 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Velouté de petits pois, quenelle de fromage

40min

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1h 20min

Ballottines de bar au chorizo, mousseline de chou-fleur

13h 15min

Soupe de butternut, chèvre et œuf

40min

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40min

Velouté de petits pois et feta

35min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

50min

Crispy potatoes

50min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55min