Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 22 g

Calorías 1939 kJ / 461 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 Min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 Min

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 Min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1 Std. 40 Min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1 Std. 20 Min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 Min

Chakchouka à la feta

1 Std.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 Min

La salade de Jennifer Aniston

30 Min