Dispositivos y accesorios
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry indienne
-
250 g de coulis de tomates, ou de passata250 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de lentilles vertes sèches rincées et égouttées
-
100 g de lait de coco et un peu pour servir
-
300 g d'eau
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 oignons nouveaux émincés, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20 g
Calorías
1290 kJ /
307 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
35 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Dhal à la noix de coco
25min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25min
Dhal à la noix de coco
25min
Couscous aux légumes d’hiver
1h 10min
Cari légumes au massalé
40min
Tikka bowl façon dahl
55min
Dal à la courge
30min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min