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Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
Prep. 5min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
Frutos secos
-
de azúcar de dátiles30 g
-
de azúcar vainillado1 cucharada
-
de piel de naranja rallada1 cucharada
-
de frutos secos variados80 g
-
de dátiles sin hueso50 g
Porridge
-
de leche de almendras500 g
-
de azúcar de dátiles50 g
-
de canela molida1 cucharadita
-
de compota de manzana100 g
-
de sémola de trigo100 g
-
de frutas frescas variadas100 g
Inf. nutricional por 4 raciones
Calorías
1639 kcal /
6858 kJ
Proteína
34.5 g
Grasa
49.6 g
Carbohidratos
293.8 g
Fibra
37.2 g
Grasas saturadas
8 g
Sodio
370.7 mg
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