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Hummus
Prep. 5min
Total 5min
300 g
Ingredientes
-
1 - 1 ½ dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado20 g de tahini
-
¼ cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
comino molido, para servirpimentón (opcional) para servir
-
aceite de oliva virgen extra para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 300 g
Sodio
1142.3 mg
Proteína
13.6 g
Calorías
2548 kJ /
609 kcal
Grasa
48.6 g
Fibra
11.3 g
Grasas saturadas
7.2 g
Carbohidratos
34 g
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