Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
o bien 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 16.1 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 254.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 godz. 10 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Pasztet z selera
2h
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 min