Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części100 - 200 g
-
ogórka pokrojonego w 2 mm plastry300 g
-
orzechów włoskich, łuskanych45 g
-
ziaren sezamu, białego25 g
-
pestek granatu50 g
-
jagód goji, suszonych30 g
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego60 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego60 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)40 g
-
miodu, płynnego15 g
-
40 g olejuoleju z orzechów włoskich40 g
-
wody1240 g
-
soli1 łyżeczka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonegopieprzu białego, mielonego½ łyżeczki
-
komosy ryżowej (quinoa)250 g
-
jajek dokładnie umytych6
-
białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy240 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
493 kcal /
2062.7 kJ
Proteína
19.8 g
Grasa
24.4 g
Carbohidratos
52 g
Fibra
8.8 g
Grasas saturadas
3.6 g
Sodio
496.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
ZDROWE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
