
Dispositivos y accesorios
Makaron z dynią i jarmużem
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
wody1200 g
-
dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)400 g
-
jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki80 - 100 g
-
makaronu, suchego, krótkiego320 g
-
soli1 ½ - 2 łyżeczki
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka30 g
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)10 g
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki75 - 100 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
orzeszki piniowe (opcional) uprażone (ok. 2 łyżki)
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
540.5 kcal /
2261.6 kJ
Proteína
17.3 g
Grasa
21.4 g
Carbohidratos
71 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
7.1 g
Sodio
1105.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

CODZIENNE OBIADY II
10 Recetas
Polonia
Polonia