
Dispositivos y accesorios
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 sztuk
Ingredientes
-
wody1700 g
-
czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)250 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego4
-
kaszy gryczanej, prażonej100 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół400 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju80 g
-
majeranku, suszonego1 ¼ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej1 ¼ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu ziołowego1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 łyżeczka
-
pudru z grzybów (opcional) mielonych1 - 2 łyżeczki
-
sosu sojowego30 g
-
kaszy manny50 g
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
387.3 kcal /
1620.6 kJ
Proteína
14.8 g
Grasa
14.7 g
Carbohidratos
53.4 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.2 g
Sodio
1166.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

JEDZ KOLOROWO III
12 Recetas
Polonia
Polonia

ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Recetas
Polonia
Polonia