Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1700 g wody
- 250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
- 2 ½ łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- 400 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 80 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów, mielonych (opcional)
- 30 g sosu sojowego
- 50 g kaszy manny
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1620.6 kJ / 387.3 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 53.4 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 1166.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kotlety z komosy ryżowej
1u. 25min
Wegański bigos z boczniakami
1u. 40min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1u. 15min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1u. 20min
Wegańskie masło z aquafabą
2 godz. 25 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1u. 20min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Wegańskie "mięso"
1u. 15min
Kalarepa à la ryba po grecku
50min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min