Dispositivos y accesorios
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
Prep. 1h
Total 9h
6 porcji
Ingredientes
-
500 g białej ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ pęczka kolendry, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¼ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta chili, mielonego
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g bułki tartej
-
40 g czarnuszki (patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (0,5 x 5 cm)
-
1 łyżeczka curry, mielonego, (patrz wskazówka)10 g żółtej pasty curry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 szczypty cukru kokosowego1 - 2 szczypty cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
676 mg
Proteína
23 g
Calorías
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Grasa
45.5 g
Fibra
14.3 g
Grasas saturadas
10.3 g
Carbohidratos
66.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min