Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

4.0 22 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • wody
    1400 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    400 g
  • koncentrat bulionu warzywnego
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu białego, długoziarnistego
    100 g
  • octu
    15 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego (opcional)
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    200 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 380 kcal / 1590 kJ
Proteína 19 g
Grasa 12 g
Carbohidratos 57 g

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