
Dispositivos y accesorios
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę200 g
-
soli2 łyżeczki
-
wrząca woda do zalania tofu
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbek czosnku1
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość (pokrojona w 2 mm plastry) do dekoracji½ - 1
-
kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji5 g
-
sosu sojowego70 g
-
wody500 g
-
brązowego cukru50 g
-
octu ryżowego10 g
-
białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki160 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki120 g
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
oleju20 g
-
komosy ryżowej (quinoa)150 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
ziarna sezamu (opcional) do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
383 kcal /
1602.5 kJ
Proteína
17.3 g
Grasa
12.3 g
Carbohidratos
54.8 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
1019.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

LEKKIE KOLACJE I
10 Recetas
Polonia
Polonia