Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 58 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 15min
8 porcji

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 120 g
  • wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
    300 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • oleju
    30 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • musztardy
    20 g
  • płatków drożdżowych nieaktywnych
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 105 kcal / 438 kJ
Proteína 15 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 11 g
Fibra 1.2 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 494 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...