Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Prep. 5min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1669.1 mg
Proteína
20.5 g
Calorías
1598 kJ /
382 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Viaje a China con Thermomix®
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Arroz tapado
50min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Curry de cerdo salteado
1h
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2h
Pollo con salsa de sésamo
40min