Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Prep. 5min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1669.1 mg
Proteína
20.5 g
Calorías
1598 kJ /
382 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Viaje a China con Thermomix®
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena
1h 30min
Tortillas tex-mex con carne deshilachada
1h 20min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min
Curry de cerdo salteado
1h
Rollitos de repollo rellenos de carne y jamón
1h 40min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Poke de quinoa y seitán
1h
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min