Dispositivos y accesorios
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Halloweensalade met bloederige hummus
1h
Forel met hollandaisesaus
50min
Minestrone
45min
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20min
Dracula bloed
Ninguna valoración
Champignontaart
Ninguna valoración
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Vegan kaas dip
40min
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min