Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
200 g ciecierzycy, suszonej
440 g wody
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CODZIENNE OBIADY II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bezglutenowe bułki na drożdżach

2h

Bezglutenowe bułki

1h 15min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1h 30min

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1h 45min

Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)

1h 20min

Focaccia (bez glutenu)

1h

Mazurek bezglutenowy

2h 15min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2h 25min

Bezglutenowy chleb tostowy

15h

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1h 30min

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2h 50min