Dispositivos y accesorios
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50 g skrobi kukurydzianej50 g skrobi ziemniaczanej
-
200 g ciecierzycy, suszonej
-
440 g wody
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
485.8 mg
Proteína
28.3 g
Calorías
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
CODZIENNE OBIADY II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8h 50min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30min