Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

3.9 34 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 5min
10 porcji

Ingredientes

  • 150 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 150 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
  • 60 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ⅓ czerwonej papryki (ok. 60 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej w trójkąty (1 x 1 x 1 cm)
  • 530 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
  • 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 3 jajka
  • 200 g bułki tartej
  • mąka pszenna do oprószenia dłoni
  • 600 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 20 g białego octu winnego
    20 g białego octu balsamicznego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 opakowanie makaronu, suchego, typu spaghetti (ok. 500 g)
  • 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 6 łyżek śmietany, 36% tłuszczu (ok. 75 g)
  • 2 - 3 czarne oliwki, bez pestek pokrojone na małe kawałki
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 615 mg
Proteína 19 g
Calorías 2045 kJ / 488 kcal
Grasa 11 g
Fibra 8 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 82 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...