Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
- 170 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
80
g makaronu orkiszowego, typu kolanka, fusilli, farfalle
o bien 80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle - sól, do smaku
- orzeszki piniowe, prażone, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2243 kJ / 536 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 22 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 20 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 min
Mrożona kawa z malinami
10 Min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1h
Chłodnik
10 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 Min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 min
Bezalkoholowa Piña Colada
5 Min