Dispositivos y accesorios
Bowl de carne coreano TM6
Prep. 35min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
Marinada
-
480 g de arrachera en tiras (6 cm de largo x 1 cm de ancho)
-
30 g de salsa de soya
-
30 g de pasta de chile coreano
-
15 g de aceite de ajonjolí
-
1 cda de azúcar morena
-
¼ cdita de pimienta negra molida
Aderezo
-
1 manzana verde pelada, descorazonada y en trozos
-
120 g de cebolla blanca en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
15 g de azúcar
-
60 g de pasta de chile coreano
-
30 g de mirin
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
60 g de agua
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
15 g de salsa de soya
Verduras y montaje
-
210 g de arroz jazmín
-
1300 g de agua
-
1 cdita de sal
-
90 g de espinaca baby fresca
-
aceite en aerosol para engrasar
-
4 huevos fríos
-
sal para sazonar
-
90 g de champiñón blanco fresco (opcional) en rebanadas
-
120 g de calabacita en julianas
-
120 g de zanahoria pelada, en julianas
-
40 g de cebolla blanca en rebanadas, para decorar
-
ajonjolí tostado para decorar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1137 mg
Proteína
39 g
Calorías
2648 kJ /
633 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
64 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BOWLS DE PROTEÍNA
8 Recetas
México
México
K-Food
6 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ramen de curry rojo con pollo
35min
Salteado asiático con noodles (TM6/TM7)
45min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1h 30min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min