Dispositivos y accesorios
Avena mañanera de chocolate y pera
Prep. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Avena mañanera
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2h
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Caldo de queso
40min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
45min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min