Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
o bien 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Proteína
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 62.5 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sodio
- 986 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 Std. 15 Min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 min.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Wegańskie aïoli
5 Std. 10 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min