Dispositivos y accesorios
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prep. 40min
Total 1h 20min
30 sztuk
Ingredientes
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
167 mg
Proteína
3 g
Calorías
403.1 kJ /
96.3 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
13.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 h 5 min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 h
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 h 5 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Tofu po koreańsku
1 h 20 min