Wegańskie burgery

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 45min
10 porcji

Ingredientes

  • siemienia lnianego
    35 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    75 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    440 g
  • ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
    320 g
  • soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
    170 g
  • bułki tartej
    60 g
    60 g panierki panko
  • octu balsamicznego
    20 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • papryki, mielonej
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • woda do zwilżenia dłoni
  • bułek do burgerów wegańskich
    10
  • majonez, wegański do posmarowania
  • musztarda wegańska, do posmarowania
  • liści sałaty
    10
  • pomidora
    10 - 20 plastrów
  • ketchup wegański, do posmarowania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 503.8 kcal / 2107.8 kJ
Proteína 16.7 g
Grasa 14 g
Carbohidratos 79 g
Fibra 5.8 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 849.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...