Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 50 g cebola
- 800 g água
- 650 g batata cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 400 g lombos de salmão s/ pele
- 20 g maionese
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de gengibre em pó
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 30 g pão ralado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1125.1 kJ / 268.9 kcal
- Proteína
- 16.6 g
- Carbohidratos
- 23.5 g
- Grasa
- 11.9 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 132.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Carne em massa folhada
40min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1h
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Salada coleslaw -TM5
10 λεπτ.
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM5
2h 30 min.
Minestrone verde
Ninguna valoración
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20 min.
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25min