Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h

2 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 1616 kJ / 387 kcal

Grasa 15 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Setembro 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolinhos de salmão

2h 20min

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35min

Aveludado de mexilhão

50min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Bacalhau com crosta de amêndoa

1h 15min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2h 30min

Risoto com feijão e couves

40min

Muffins de milho e salmão

25min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Tacos de peru com molho de amendoim

30min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min