Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 valoración

Prep. 5min

Total 8h

2 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 1616 kJ / 387 kcal

Grasa 15 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Setembro 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Mousse de abacate

Mousse de abacate

5min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8h

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8h

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min