Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 8h

2 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 1616 kJ / 387 kcal

Grasa 15 g

Fibra 8 g

Carbohidratos 49 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Setembro 2019 27 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Enrolado de cogumelos

1h 20min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Bolo de matcha

45min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Cheesecake de cereja vegan

5h

Aveludado de mexilhão

50min

Azevias no forno com puré de aipo

1h

Piza rápida de figo e presunto

50min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Caril de peixe rico

50min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min