Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (opcional)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Bacalhau com vinho do Porto
45 Min
Legumes no forno com bacon e croutons
1h 5min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 Std.
Crepes de cenoura com molho de tomate
1 Std.
Tarte de salmão e tomate seco
35 Min
Bacalhau gratinado com maionese
1 godz. 20 min
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Torta de espinafres
1 Std.
Crepes com espinafres e ovo
1h 5min
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min