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Lasagne de courgette et jambon blanc
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de parmesan, coupé en morceaux
- 160 g d'oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en petits tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de purée de tomates en conserve
- 6 pincées de sel
- 6 pincées de poivre 5 baies
- 80 g de beurre, et un peu pour le plat
- 80 g de fécule de maïs
- 1000 g de lait
- 1000 g de courgettes lavées et non épluchées
- 6 tranches de jambon blanc
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1018.3 kJ / 244.3 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 15.7 g
- Grasas saturadas
- 8.1 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 665.3 mg
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