Couscous au saumon

Couscous au saumon

3.9 37 valoraciones
Prep. 15min
Total 55min
4 portions

Ingredientes

  • gousse d'ail
    1
  • feuilles de basilic frais
    6
  • d'huile d'olive et un peu pour la finition
    60 g
  • filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
    4
  • de sel
    1 c. à café
  • d'eau
    500 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de carottes détaillées en cubes (2 cm)
    250 g
  • de courgettes détaillées en cubes (2 cm)
    250 g
  • de graines de couscous
    250 g
  • échalote
    ½
  • de lait
    250 g
  • de farine de blé
    20 g
  • de curcuma en poudre
    1 c. à soupe bombée

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 779.8 kcal / 3262.3 kJ
Proteína 42.8 g
Grasa 38 g
Carbohidratos 64.8 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 171.8 mg

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