Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 6 feuilles de basilic frais
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
- 1 c. à café de sel
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de carottes, détaillées en cubes (2 cm)
- 250 g de courgettes, détaillées en cubes (2 cm)
- 250 g de graines de couscous
- ½ échalote
- 250 g de lait
- 20 g de farine de blé
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3262.3 kJ / 779.8 kcal
- Proteína
- 42.8 g
- Carbohidratos
- 64.8 g
- Grasa
- 38 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 171.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1 Std. 10 Min
Gratin de poisson et pommes de terre
1 Std. 10 Min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Paupiette de la mer au vin blanc
45min
Gratin de poissons à la choucroute
40min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Blanquette de cabillaud
55min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Osso-buco de cabillaud
45min