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Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen
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Prep. 15min
Total 15min
2 porties
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Ingredientes

  • rauwe cashewnoten
    70 g
  • banaan in stukken
    1
  • verse jonge spinazie
    100 g
  • verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
    200 g
  • haverzemelen
    2 el
  • ahornsiroop
    15 g
  • ijsblokjes
    75 g
  • kleine vijgen in acht gesneden
    2
  • wilde bramen
    2 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 10 g
Calorías 1636 kJ / 391 kcal
Grasa 15 g
Fibra 5.6 g
Carbohidratos 48 g

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