Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
Prep. 15min
Total 30min
4 porties
Ingredientes
-
rijstnoedel naar keuze (zie tips)200 g
-
gember, vers wortel20 g
-
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)1000 g
-
tamari saus40 g
-
witte miso (of shiro miso)50 g
-
kiphaasjes in tweeën gesneden500 g
-
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)200 - 300 g
-
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)1 bos
-
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
-
enokitake champignons, verse100 g
-
verse shiitake fijn gesneden8
-
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden3
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1823.5 mg
Proteína
41.7 g
Calorías
1769.7 kJ /
421.4 kcal
Grasa
8 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
40.2 g
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