Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g witte snijbiet in stukken
- 10 g verse gember in dunne plakjes
- 1 sinaasappel (ong. 180 g), in stukken
- 1 appel in vier gesneden
- 20 g agavesiroop
- 30 g speltvlokken
- 2 snuifjes gemalen kaneel
- 80 g ijsblokjes
- 1 kiwi in blokjes (2 cm)
- 100 g verse blauwe bessen (opcional)
- 1 tl cacao nibs
- 2 el zonnebloempitten
- 2 el gedroogde gojibessen
- 2 tl gouden lijnzaad
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 350 kcal / 1466 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 13.3 g
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