Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ rode ui, (ongeveer 90 g), in helften gesneden
- 2 takjes verse bladpeterselie, alleen de blaadjes
- 2 tl ciderazijn
- 100 g extra vergine olijfolie
- 40 g citroensap, (ongeveer 1 citroen)
- 8 takjes verse basilicumbladeren, (ongeveer 10 g)
- 25 g amandelvlokken
- ¼ tl zout, naar smaak
- 1 knoflookteentje
- 500 g water
- 500 g zoete aardappelen, geschild en in stukjes gesneden (2-3 cm)
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, naar smaak
- 1 tl gemalen komijn
- 400 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 60 g rucola
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1824 kJ / 434.3 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 27.8 g
- Grasa
- 30.2 g
- Fibra
- 8.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Aziatische komkommersalade
Ninguna valoración
Sunrise smoothie
Ninguna valoración
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Ninguna valoración
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1hod. 30min
Pastasalade met kip
1h 15 min
Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof
Ninguna valoración
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Sous-vide rode bieten met de Peeler
Ninguna valoración
Courgettesoep met munt
35 Min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Linzensoep met spinazie
50min