Dispositivos y accesorios
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opcional) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteína
48.1 g
Calorías
2526.9 kJ /
604 kcal
Grasa
22 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
53 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vis
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pikante Worstjes van Rundsvlees
Pas d’évaluation
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1h 15min
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Hong Kong rijst met worst
55min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1h
Kip met 'mole verde' saus
1h
Koken van parelspeltgraan
Pas d’évaluation
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Arabische kip met couscous
45min
Kippennoedelsoep
1h 35min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Pas d’évaluation
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min