Dispositivos y accesorios
Chocolade en Peer Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portie
Ingredientes
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Boter plank met spinaziepesto
10 min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 godz.
Rudolphs Mocktail
30 min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 min
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1 godz.
Groene smoothie bowl met gojibessen
Brak ocen
Latkes (aardappelkoekjes)
45 min
Zwarte spaghetti met garnalen
45 min
Kleverige sesamkip
40 min